Estágio Internacional - Junior Lefevre

Decorreu hoje em Santo Tirso e à porta fechada, sem público nem filmagens nem fotos dos treinos o nosso 4º Estágio da época desportiva 2012/13 e 2º de classificação internacional, pois não eram tão poucos
os participantes estrangeiros, sobretudo espanhóis.
Foi um estágio de Shiai Kumité mas cuja matéria trabalhada nestes dois treinos se revelou também de grande importância para os não competidores, pois foram-nos transmitidas muitas soluções para melhorarmos tanto as técnicas de braços como de pernas, sendo neste último caso efectuados variados exercícios com auxílio de parceiro para melhor e mais rapidamente nos aperfeiçoarmos.
As 2 horas da parte da manhã foi apenas para as técnicas de braços e respectiva movimentação; de tarde foram mais 2 horas para as técnicas de pernas.
Em termos físicos estes treinos foram muitos exigentes, pelo que se requeria alguma boa forma física.
A AKF apresentou-se com 5 elementos: 2 treinadores e 3 atletas. Todos corresponderam àquilo que o Sensei Lefevre pedia e estão todos de parabéns, isto tirando as bolhas nos pés (apesar dos 8 tatamis a
forrar o pavilhão).





Texto e imagem: Sensei Rui Brochado