domingo, 7 de outubro de 2012



Tivemos hoje a segunda actividade de calendário oficial da UKSP 2012/2013 e o primeiro treino de graduados da época.
Foi no pavilhão da escola Dr. Augusto Pires de Lima, no Porto. Esta ação de formação foi orientada pelo presidente do conse
lho técnico desta associação nacional de clubes, Sensei António Lino (5º Dan) e foi dedicada ao Kihon.
Como primeiro treino da época este foi, se calhar o mais importante treino da época, pois constou de trabalhar as posições básicas: Zenkutsu-dachi, Kokutsu-dachi e Kiba-dachi. Teve-se em conta a correta distribuição do peso do corpo, a passagem de uma perna para outra assim como a passagem de uma posição para outra e depois de um intenso exercício com estas transições de posição, juntou-se-lhe as técnicas de braços que mais se utilizam nessas transições. Foi um excelente treino para todos.
 
 

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