Primeira corrida Saúde CUF Porto.
Estivemos presentes e não envergonhámos. De 40 a 47 minutos cumprimos os 10 km descontraidamente.
Apesar de ter tido apenas cerca de 1500 participantes, a organização está de parabéns.
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6 comentários:
Parabéns aos 5 corredores, pelos tempos cumpridos mostram que estão em excelente forma, mas não foram os únicos karatecas da AKF a levantar-se cedo para ir ao Porto treinar, enquanto uns andavam a correr outros estavam a suar o kimono no Infante Sagres num daqueles treininhos tradicionais orientados pelo Sensei Lino:)
O homem da concertina que o diga...
é verdade ....
estes treininhos (que para muita gente são uma "seca"), fazem-me lembrar os treinos de selecçao, a treinar as bases. E alguns de vocês dizem que tenho umas posições boas ....
Hoje apontaram-me alguns defeitos nas posiçoes base, que so com muito treino as conseguirei ultrapassar, e é isso que me resta fazer, e vou-me despedir delas o mais rapidamente possivel :)
quanto aos treinos, Sao sem duvida, na minha opiniao, dos melhores treinos que um karateca pode fazer :)
Cá está mostrada a excelente forma e melhoria de tempos que estamos a protagonizar de corrida para corrida, somos mesmo bons... Ahahah... Foi uma corrida fantástica num percurso engraçado mas ao mesmo tempo com um grau de dificuldade elevado. Correu tudo maravilhosamente bem, até o tempo se manteve impecável. Não faltou a dureza, esforço, suor, espírito de sacrifício, muita vontade de dever cumprido, e claro, muita palhaçada tal como é habitual onde quer que estejamos. Eheheh... E para quem não foi, fica um resumo das 7h45min08seg protagonizado pelo corredor dorminhoco da AKF ao ser acordado com uma chamada telefónica “Quem é? Aaaaaaaabababababa………, desculpem atrasei-me”
:D
Um bem haja a todos
ora viva amigos,
com que então é só corridas heim... muito bem, eu também gosto muito de correr embora não possa estar em todo os lados ao mesmo tempo, mas enfim... bem me vou esticando.
como os meus amigos gostam tanto de participar em corridas, além do "nosso modo de viver/respirar e até "comer" o Karaté", aqui vai outra corrida que já é muito peculiar e tradicional; a Corrida de Paranhos, organizada pelo Salgueiros e as inscrições terminam no próximo dia 27, a cirrida é ni dia 8 de Dez, (feriado) e é excelente.
já me inscrevi e "lanço" este repto à malta de Fel/Lixa porque sei que gostam e ao Sensei, amigo, Filipe Brochado.
Parabéns pela participação nas provas e o pessoal (atletas de alta competição) que se cuidem porque voçes com mais uns treininhos vão partir a loiça toda, ai vão vão... ah ah ha.
um abração para todos
Jose Leite
E nós vamos participar na corrida de Paranhos... Já é tradição participar nessa corrida, ou melhor, acho que até é tradição participar em todas as provas ali no nosso Pooooorto... Nós estamos em todas e em todas as frentes... Somos bons e somos, por isso lá estaremos. Ahahah...
Até os comemos carago...
Abraço
Oi amigo José Leites!
Já vi que também gosta de correr e aproveito para responder ao "repto que nos lançou" convidando-o a participar na mais divertida e mais popular destas provas - a "S. SILVESTRE DO PORTO" - que se realiza no último domingo do ano, dia 26 de Dezembro ao final da tarde.
Ficamos a contar com a participação da malta de Sta. Cruz do Bispo, para assim todos juntos melhor "partir a loiça toda" eh eh eh eh...
Ah... e as senhoras e restantes familiares que levem o habitual merendeiro com aquelas soberbas e bem confeccionadas petiscadas para dar força para a corrida...
Eu levo o favaios e o vinho do porto para o pré-aquecimento...
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