Treino de Graduados: Pires de Lima

Teve lugar no Porto, na Escola Preparatória Dr. Augusto Pires de Lima, ao Bonfim, o primeiro treino de graduados desta época desportiva.

Como não podia deixar de ser, os graduados da A.K.F. participaram em massa neste treino com 13 participantes, entre atletas e treinadores, que muito se empenharam e deram o seu melhor.

Este treino, orientado pelo Sensei Abel Leite (5º Dan) teve por base o KIHON, dentro do qual o Sensei saiu um pouco do tradicional Kihon em linha, explorando as  movimentações à esquerda e à direita, assim como viragens pelas costas executando técnicas para trás, para a frente e para ambos os lados, combinações essas que foram evoluindo ao longo do treino, passando das mais simples às mais complexas e de maior grau de dificuldade.

Tratou-se de um treino que exigiu a total concentração de todos para que não ficasse qualquer movimento por executar. Foi um treino importante tanto no aspecto físico como no aspecto psíquico pois exigiu a par do esforço físico equivalente esforço mental.

Todos os participantes neste treino e, especialmente os da AKF, tiveram nesta manhã de domingo mais uma boa oportunidade para enriquecer o seu KARATE-DO.

 

 

 

Texto: Sensei Rui Filipe Brochado.