Treino de Graduados: Paredes

Decorreu hoje mais um treino de graduados no Pavilhão da Rota dos Móveis em Paredes, desta vez dedicado ao KIHON. Este treino foi orientado pelo Sensei Carlos Correia (5º DAN) e baseou-se numa combinação de técnicas de ataques, defesas, rotações, avanços e recuos, que envolvia todas as técnicas de braços e pernas. Dada a complexidade da referida combinação, só nos minutos finais deste treino é que a mesma estava a conseguir ser executada por todos os participantes. No decorrer do mesmo treino o Sensei Correia foi chamando a atenção para alguns pormenores técnicos tais como a colocação dos pés, a importância da máxima flexão das pernas na execução dos pontapés, a correcta colocação do tronco, ombros e cabeça, respiração, etc.
O treino foi extremamente valoroso para os oito representantes da AKF que estiveram presentes: Bibiana, Catarina, Elsa, Alberto, Ferrás, Filipe, Filipe e Filipe.

Texto e imagem: Sensei Rui Filipe Brochado