Treino de Graduados: Leça da Palmeira

Foi hoje cumprido o primeiro treino de graduados do ano e o quarto desta época desportiva. Teve lugar na COHEMATO (Cooperativa de Habitação Económica de Matosinhos), em Leça da Palmeira, num pavilhão com boas condições para a prática da modalidade, equipado com um excelente piso em soalho de madeira.

Para esta treino, orientado pelo Sensei Lino (5º Dan), deslocaram-se logo de manhãzinha para Leça nove karatecas felgueirenses para aprenderem algo de novo e melhorarem o seu nível técnico, para continuarem a progredir na arte do KARATE-DO.

Este treino de KIHON foi muito benéfico para todos, pois, ao contrário do habitual foi um kihon muito técnico utilizando as técnicas e posições de grau mais avançado e menos utilizadas nos nossos treinos diários. Foram assim executadas paradas e defesas na posição de NEKO ASHI DACHI, entre elas Keito e Teisho nas várias versões e a partir dessa posição de "gato" (defensiva) partir para ataques tanto de pernas como de braços, entre Shuto Jyuji-Uchi ao pescoço (estrangulamento), Haito-Uchi, Empi, Shuto-Uchi.

Depois destas técnicas e posições terem sido repetidas para um lado e para o outro, passou-se então à aplicação com parceiro, já num trabalho de KIHON-KUMITÉ, onte foi possível testar a grande eficácia destas técnicas numa grande proximidade do adversário, em luta quase corpo a corpo, ficando assim comprovada a sua eficiência num quadro de defesa-pessoal.

A nossa regressada Bibiana, ainda mal curada de uma antiga lesão fez questão de participar neste treino e o seu grande empenho não passou despercebido a ninguém.

Os nossos heróis deste dia, que mantêm o interesse em prosseguir o estudo do KARATE-DO, foram: Bibiana, Catarina, Alberto, Carlos, Ferraz, Márcio, Mário, e Filipe I e II (estes 2 últimos da dinastia dos instrutores).