A AKF estive hoje presente em mais um treino de graduados no Pavilhão da Escola EB 2/3 Dr. Augusto Pires de Lima, na Rua António Carneiro, no Porto, com dois instrutores e sete atletas.
Este treino, de Kumité, foi orientado pelo Sensei António Lino.
A partir de um ataque inicial de KIZAMI-ZUKI, foram-se desenvolvendo diferentes formas de defesa e contra-ataque combinadas, sendo a última destas apilicações terminada com projecção do adversário no solo.
Na fase final deste treino foram realizadas várias sessões de JYU-KUMITÉ (livre), sessões de 30 segundos cronometradas pelo Sensei Lino, trocando sempre de parceiro após cada sessão. No final de 6 ou 7 sessões, que deram para toda a gente ficar a escorrer de suor, alinhou-se para a saudação e deu-se por terminado o treino, que foi do agrado de todos.
(Texto e imagem: Sensei Rui Filipe Brochado)
Um comentário:
Dos 9 atletas da foto dá para ver que 6 deles são da AKF, os outros 3 não sei donde são, não conheço aqueles emblemas. Sei apenas que a AKF tem muitos emblemas para fornecer aos seus praticantes:((
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