Estágio de Katas

A AKF esteve fortemente representado na manhã deste domingo no Estágio de Kata no Externato D. Dinis, no Porto, através de 21 participantes incluindo o seu instrutor.

Foram 2,5 horas de treino das katas HEIAN-NIDAN, HEIAN-GODAN e EMPI. A forma como foi orientado o estágio, com trabalho em grupos de 5 ou 6 atletas contribuiu para melhor compreensão das suas técnicas através da sua aplicação contra vários adversários reais que atacavam de várias direcções, de acordo com o esquema da kata que estavam a executar.

Este tipo de estágios, ao contrário dos estágios mais tradicionais, decorreu de forma descontraída e sem grande preocupação em executar as técnicas de forma explosiva e com a máxima força, pelo que não foi muito desgastante e cansativo. Foi essencialmente um trabalho de estudo e de análise da eficácia da aplicação de cada técnica da kata contra um adversário real.

(Texto e imagem: Sensei Rui Filipe Brochado)