Treinos de Competição

Plano especial de treinos para atletas de competição com vista à preparação para os campeonatos nacionais. Todos os atletas convocados deverão comparecer nas datas/horas/locais indicados na tabela seguinte:

(Sensei Rui Filipe Brochado)

AKF nos nacionais em Alcabideche

Três dos atletas da AKF que participaram no Campeonato Regional de Karaté de Cadetes e Júniores que decorreu este Domingo no Marco de Canaveses.

São eles:

• Márcio Teixeira - KATA
• Mário Monteiro - KUMITÉ -61 Kg
• Ana Rita Fernandes - KUMITÉ -59 Kg

Torneio bastante disputado nalguns escalões fazem com que estes apuramentos em muito prestigiem os atletas, o mestre Rui Filipe Brochado e a AKF. Dia 12 de Dezembro lá estaremos no Campeonato Nacional que decorrerá em Alcabideche.

Sensei Brochado, Elsa, Rita, Márcio, João, Mário e Henrique

Mini estágio de kata

Decorreu hoje o segundo mini-estágio da época que foi dado na sede da UKSP, na rua Duque de Saldanha, no Porto.

Tratou-se do aperfeiçoamento das katas HEIAN-YONDAN, HEIAN-GODAN e TEKKI-SHODAN.
A Tekki-shodan foi orientada pelo sensei António Lino (cintos vermelhos, castanhos e negros) e as katas Heian-yondan e heian-godan pelo sensei Abel Leite (cintos verdes e azuis). Trabalharam-se as técnicas de cada kata, o seu esquema e o o respectivo BUNKAI (aplicação). No final todos os praticantes saíram desta acção de formação com outra perspectiva da Kata e melhor percepção e noção da sua aplicação.

A AKF esteve representada com o instrutor, Sensei Rui Filipe Brochado, e os atletas Beatriz Pereira, Tiago Lopes, Elsa Fonseca, Catarina Leite, Mário Monteiro, Simão Moreira, Carlos Pereira e Filipe Brochado

(Fotos: Sensei Rui Filipe Brochado)

Campeonato Nacional de Karaté - Cadetes e Júniores (Norte)

A AKF vai participar com seis atletas no Campeonato Nacional de Karaté - Cadetes e Júniores (fase regional norte) que se vai realizar no próximo dia 22 no Pavilhão Bernardino Coutinho no Marco de Canaveses.

Os nossos atletas são os seguintes:

- Kumité - Cadetes:

• Henrique Teixeira

- Kumité - Júniores

• Ana Fernandes
• Elsa Fonseca
• Mário Monteiro
• Márcio Teixeira
  

- Kata - Júniores

• João Gonçalves
• Márcio Teixeira

Boa sorte a todos!

Segundo estágio de kata

Segundo estágio de kata da época que se irá realizar no dia 21-11-2009 pelas 9:30 h, na sede da UKSP, na Rua de Saldanha, 527 - Porto.

Maratona do Porto

Decorreu no Domingo a Maratona do Porto onde alguns elementos da AKF aproveitaram para esticar os músculos na Corrida das Famílias (14 km) ou na Mini-maratona (6 km). O ambiente destas provas e a excelente organização da Runporto são propícios para os bons momentos de convívio e amizade entre todos os participantes. Apesar do objectivo da nossa participação nestas provas não ser a conquista de lugares no pódio, diga-se que a equipa "A KARATE FELGUEIRAS" aparece na classificação geral com tempos absolutamente fantásticos que não envergonhariam participantes de clubes que passam o tempo a treinar.

Mesmo depois de alguns km nas pernas, a boa disposição reinou sempre.

Fotos: Eugénio Machado

Treino de Graduados

Decorreu hoje em Recarei (Paredes) o 2º treino de graduados da época desportiva orientado pelo Sensei Abel Leite (5º Dan). Este treino foi de SHAI-KUMITÉ, organizando-se 2 filas de atletas junto a duas paredes frontais do Dojo e à medida que se ia mudando de táctica, ia-se também trocando de parceiro com os da fila contrária, apanhando sempre pela frente adversários com características diferentes. Dada a proximidade do campeonato regional norte de cadetes e juniores, a 22 de Novembro, este treino veio ao encontro das necessidades daqueles que vão participar e que estiveram presentes neste treino.

A AKF esteve representada com 3 elementos: O instrutor Paulo Sampaio e os 2 praticantes Paulo Silva e Luís Marinho. Como neste mesmo dia havia no Dojo da Lixa, nos B.V.L., um treino de preparação de kumité, inserido no planeamento de treino de competição da A.K.F., os nossos graduados dos escalões de cadetes e juniores não puderam estar presentes.

 Paulo Silva, Sensei Abel Leite, Sensei Paulo Sampaio, Sensei Lino Rodrigues, Luís Marinho

Texto e imagem: Sensei Rui Filipe Brochado.